Chair Yoga over 60 – 2025
Lo Yoga dedicato a persone over 60 che si può praticare sulla sedia.E' una scelta di cura e prevenzione che porta numerosi benefici sia fisici che mentali.
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Incontri di Meditazione Mindfulness
Incontri, in presenza e in diretta on line, per praticare la consapevolezza Con mindfulness si intende un atteggiamento che si coltiva attraverso una pratica di meditazione sviluppata a partire dai precetti del buddismo, integrata con il pensiero occidentale, e volta a portare l'attenzione del soggetto in maniera non giudicante verso il momento presente. A differenza […]
3 eventi,
Residenziale di Guarigione Mindfulness – gennaio 2025
Tre giornate intense di Mindfulness, Yoga, Consapevolezza, Gentilezza, Amore per Sé stessi e per la Natura. Per ritrovare il senso delle cose, delle relazioni, del vivere, del tempo. Di ciò che conta davvero!
