Chair Yoga over 60 – 2025
Centro B-YourSelf Via Risorgimento, 40, Cento, Italia, ItaliaLo Yoga dedicato a persone over 60 che si può praticare sulla sedia.E' una scelta di cura e prevenzione che porta numerosi benefici sia fisici che mentali.
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Incontri di Meditazione Mindfulness – Cento
Centro B-YourSelf Via Risorgimento, 40, Cento, Italia, ItaliaIncontri, in presenza e in diretta on line, per praticare la consapevolezza mindfulness.
Meditazione e Risveglio – 2025-2
Centro B-YourSelf Via Risorgimento, 40, Cento, Italia, ItaliaUn'incontro al mese per rinnovare la pratica, incontrarsi, riconoscersi. Meditazione e risveglio! “L’intimità che nasce nell’ascolto e nel dire la verità è possibile solo se riusciamo ad aprirci alla vulnerabilità […]
Protocollo MBSR – marzo 2025
Centro Natura Bologna via degli Albari, 4/a, Bologna, ItaliaProtocollo MBSR - Ai partecipanti viene insegnato come diventare più coscienti delle risorse già disponibili in loro, ma non sempre riconosciute, per mobilitarle in sostegno alla propria salute e benessere e per affrontare in modo diverso le condizioni di fatica, stress e sofferenza (psichica e fisica)
Chair Yoga over 60 – 2^ed. 2025
Centro B-YourSelf Via Risorgimento, 40, Cento, Italia, ItaliaLo Yoga dedicato a persone over 60 che si può praticare sulla sedia.E' una scelta di cura e prevenzione che porta numerosi benefici sia fisici che mentali.
Meditazione e Risveglio – 2025-3
Centro B-YourSelf Via Risorgimento, 40, Cento, Italia, ItaliaUn'incontro al mese per rinnovare la pratica, incontrarsi, riconoscersi. Meditazione e risveglio! “L’intimità che nasce nell’ascolto e nel dire la verità è possibile solo se riusciamo ad aprirci alla vulnerabilità […]
Mindfulness e Alimentazione: MB-EAT
On Line - Zoom Meeting 874-267-9860, Cento, ItaliaIl motivo per cui tendenzialmente le diete non funzionano? Perché non possiamo controllare per sempre. Il Protocollo MB-EAT ti darà l’opportunità di riconoscere e cambiare quei meccanismi che da tempo riconosci come non salutari per il tuo ben-essere, ma che continui a mantenere.
Ritiro Mindfulness Online
On Line - Zoom Meeting 874-267-9860, Cento, ItaliaInizia un viaggio di consapevolezza attraverso la meditazione per raggiungere la pace interiore. Un piccolo passo può portarti lontano. Un'alba diversa. Per riconciliarti con te stesso.
Meditazione e Risveglio – 2025-4
Centro B-YourSelf Via Risorgimento, 40, Cento, Italia, ItaliaUn'incontro al mese per rinnovare la pratica, incontrarsi, riconoscersi. Meditazione e risveglio! “L’intimità che nasce nell’ascolto e nel dire la verità è possibile solo se riusciamo ad aprirci alla vulnerabilità […]
Mindfulness e regolazione del sistema nervoso
Centro Natura Bologna via degli Albari, 4/a, Bologna, ItaliaL'integrazione della mindfulness con la teoria polivagale riguarda principalmente il miglioramento della consapevolezza del nostro stato fisiologico ed emotivo, nonché l'apprendimento di come regolare questo stato attraverso pratiche di consapevolezza.
Meditazione e Risveglio – 2025-5
Centro B-YourSelf Via Risorgimento, 40, Cento, Italia, ItaliaUn'incontro al mese per rinnovare la pratica, incontrarsi, riconoscersi. Meditazione e risveglio! “L’intimità che nasce nell’ascolto e nel dire la verità è possibile solo se riusciamo ad aprirci alla vulnerabilità […]
Residenziale di Guarigione Mindfulness – giugno 2025
Casa per Ferie San Marco via Monteortone 63, Abano Terme, ItaliaTre giornate intense di Mindfulness, Yoga, Consapevolezza, Gentilezza, Amore per Sé stessi e per la Natura. Per ritrovare il senso delle cose, delle relazioni, del vivere, del tempo. Di ciò che conta davvero!
